スケートはお休み

先週からなんだけど、なんだか顔が痛い
Σ(^∇^;)えええええ~

『顔』と言っても最初は鼻の脇の一部だった。
数日後、その痛みは頬に移って広範囲になった。
痛み
と言っても激痛じゃない。
手で押すと痛い程度。(^^;
大きな口を開けると頬に違和感がある程度。
でも~
こんなの初めて。。。( ̄□||||!!

で~たぶんこれは顔面神経痛だと思う。

正確には『三叉神経痛』と言うそうだ。
専門医に診てもらったワケじゃあないんだけど・・
(´~`ヾ) ポリポリ・・・

実は~
私は若い頃からヒドイ肩凝り持ちで、今でも定期的に鍼灸指圧院に通っています。
今日はその治療の日だったので、ついでに先生に相談してみたら、やっぱりそうだって。
原因は寒い所に長く居たり冷たい風に当たったり、肩凝りやストレスも原因らしい。

(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

先週はそんなにクソ寒い日には滑っていないんだけど、おそろしくクソ寒い日に1時間もウォーキングをした。
その時の写真(橋の下だけ川面が凍り 子供らが遊んでいました)
2008.01.31 008


風の強い日だったので、スケートができなくて~
でもなんか身体を動かしたくて、で~カメラ持って近所を徒歩徒歩したんだけど・・・
あまりの寒さに耳の感覚がなくなり~
そういや寒風が顔に刺さり痛かったなあ~(6 ̄  ̄)ポリポリ


対処法として、まず鍼やマッサージで凝ってる肩や頸を治療し痛みを軽減し、あとは冷やさない事。
特に顔や首や指先の冷えもダメなんだって。
(* ̄□ ̄*;

私の部屋って寒いのよね~
で~冷え性だからストーブ点けてても手先はいつも冷たいままだし~
だから今日から手袋をつけてパソコンをすることにした。
P1070202.jpg


そこまでしてパソコンを触るか~?ヽ(´o`; オイオイ

で~運動不足解消には~
ずっと使ってなかったんだけどステッパーを踏み踏みする。
P1070201.jpg


私はこういうエクササイズはあんまり好きじゃあないんだけど、テレビでも観ながらやれば少しは楽しいカナ?(^^;
寒風の吹き荒れる外へスケートしに行ったら?
また顔が痛くなっちゃうもん、仕方ないよなあ~
早く暖かくならないかな~?
早く痛みが治まらないかな~?!
(# ̄З ̄) ブツブツ

でもマスクして~とか毛糸の覆面するとかすれば滑れるかな?
(6 ̄  ̄)ポリポリ

ってか。
こういう時に年齢を感じます。
老いを実感します。
寒い時にあんまり無理しちゃ~(≧◇≦)乂ダメダメッ!ね~~


(;´д`)トホホ

テーマ : インラインスケート
ジャンル : 日記

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このステッパー>使いやすそう@@)w幾らくらいの値段でしたか~??
ところで、顔面の神経痛??寒いとなにかと身体
にくるんだね~--;)私も冷え性なので、足先、
手先。。。冷たくなる^^;
暫くは大事にして下さいね~(^0^)v

りんりんさん

このステッパーは~
昔うんと太っていた時にダイエットしようと思って買ったんだけど、やっていても面白くないから続かなかったのだ~~
(;^_^A アセアセ・・・
確か~5、6千円だったと思うよ。
場所は取らないし使いやすいんだけど、飽きるよ~(^-^;

冷え性は~やあねえ~~(^^;
身体は冷えてないのに足の先っちょと指の先っちょはいつも冷たいのよ。
早く春になれぇえ~~~(-∧-;) ナムナム

神経痛か~、霜焼けとは違うのね
お大事に~

肩凝りは、休憩中とかトイレの時とかのついでに
肩を回すとだいぶ違うと思いますよ
ポチ王はやってます。

子供は元気だのぅ~(笑

ポチ王さん

はい、霜焼け程度なら放っておくんだけど・・・(^。^;)
私~
若い頃から冷え性で、坐骨神経痛や肋間神経痛などさまざまな神経痛に悩まされてきたんですよ。
でもスケート始めてからそういう神経痛がすっかり出なくなって喜んでいたんだけど。
まさかね~今更~顔に出るとはねえ~(;^_^A アセアセ・・・
肩凝りは~
最近仕事に行く日が急に増えたもんで 神経的にも疲れてるんだと思います。
(;´д`)トホホ

寒くない場所で思いっきり楽しいストレス解消法って、何かないかしらんね?
(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

>寒くない場所
近所の体育館で運動...って、一人だとできる事限られるからなぁ。いっそ大道芸?(^^;
体育館でインラインスケートさせて貰えればそれに越した事ないんですけどね。(x_x)

しりうすさん

そうなの~そうなの~近くにでかい体育館があるから そこで何か?と思うんだけど、1人じゃあねえ~?
(^-^;
で~そこは温水プールがあるからそれするかな~?
とか思ったんだけど、いくら温水ったって冬はどうなんでしょうかね?
お風呂のお湯じゃあるまいし、やっぱり水に浸かるのは寒そうだし~(^^;
本当は体育館内でインラインスケートさせてくれると一番嬉しいんだけどそうもいかないしねえ~
(/TДT)/あうぅ・・・・

アレっすよアレ
WiiFitいいっすよ
面白いです
バランス取るゲームも多いんでスキーやスケートにも役に立ちますよ

明けまして、、、

本年初めての書き込みです。
今年もよろしくお願いします。

私だったらコタツに潜ってぐっすりで大満足なのですが、その後の体重増でびびります、、、、
早く暖かくなるといいですねぇ!

ibizaさん

オオーw(*゜o゜*)w
そうかそうか~お部屋でTV画面見ながらスポーツできるもんね。
それいいかもねえ~グッ!! ( ̄ε ̄〃)b
今なら入荷待ちとかしなくてももう買えるんだろうしね~
しっかし~
私が率先してもんなモン買ったら、子供らに笑われそうだなあ~
(6 ̄  ̄)ポリポリ

ゆずおさん

オヒサシぶりです。
そしてあけましておめでとうございます。
今年もまた鵠沼で会いましょうね~v(*'-^*)bぶいっ♪
って~
私 2月の講習会には行けないんですがー(^^;

そうそ~
寒い時はこたつでじっとしてりゃ~いいんだけど、太るのも嫌だし~筋力低下も怖いし~(^^;
昔は身体を動かすのが苦手だったクセに 最近はなんかじっとしてらんなくてね~
早く暖かくなって欲しいもんですぅ~
困ったもんですぅ~(^。^;)

ibizaさん

Wii Fitって、ただのTVゲームじゃないのね?(^^;

------------------------

『Wiiで楽しくフィットネス
体の健康に大切なバランス能力、筋力などの40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で楽しめる「Wii Fit」。

同梱されるバランスWiiボードに乗って、体重や重心を計測。1日1回の“からだ測定”では、重心バランス、BMI※、運動能力を測定でき、「バランス年齢」をチェックすることができる。また、体重の表示や、目標BMIの設定も可能。

------------------------

なんか面白そう。
ぽちっとしちゃおうかしらん?(^。^;)

おいおいとか、、、老いとか、、

爺ちゃん呼ばれました?
冬の運動不足解消には、フィットネスクラブなんてどうでしょう。家のカミさんは某クラブでヨガと水泳を楽しんでます。

bondchibitaムソジーさん

老い老い
ではありまでん。

ヽ(´o`; オイオイ~です。

(^。^;)



フィットネスクラブ。
いいですよね~私もそういうところに大威張りで通ってみたいんだけど、お金がありません。
(/_;)しくしく
仙台市の温水プールくらいがいいところかな?
でも温水でも冬だと寒そうだし~(~_~;)
で~二の足踏んでます~

ところで、奥様もお若いんですね?
ちっとも老い老い?じゃあ~ないぢゃないですか!
うらやましい~~ヽ(*^^*)ノ
プロフィール

アカネ

Author:アカネ
2006.11月から~
いい歳こいてインラインスケートを始めた仙台市内に住むオバチャンです。
2011年から~
色々忙しくてスケートはほとんどやっていません。
2016年から~
もう高齢ゆえスケートは辞めました。(^^;)


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