箒持ってCR

昨日のスケートは消化不良だったので、今日はまたまた夕方CRです。

何が気持ちイイって~私はこの景色が好きだからここばかり行くのかもしれません。(#^_^#)

今日は『飛行機雲を撮ってる少年』を撮りました。
20080908 3

あとワンコの散歩。
20080908 028


今日も約10kmのCR。
実は~
今日は私こんなもん持ってスタートしました。(^^;
20080908 001


そ、そうです。
片手にホウキを1本持って、それだけ持って滑ってました。(^^;

20080908 004

ホウキがあれば、急に変な人?に襲われても武器にもなるし~
放し飼いのワンコに襲われたら?威嚇できるし~
いいかもぉ~!?(^○^)

でもホウキだけ持って滑ってるのってきっとヘンだっただろうな~
(6 ̄  ̄)ポリポリ

20080908 1

でも私の好きなサイクリングロードの途中には、砂利砂利な難所が3箇所もあるんです。
今日はその難所を綺麗に掃いて来ました。(^^;
20080908 006

いつもこの砂利砂利な所を通過する時、石に足を取られてよろっと転びそうになるんです。
それがすっごく怖いのら~。。゛(ノ><)ノ ヒィ
でもこれで暫くは~ここを通る時は安心して滑れるかな???
車が入って来たらすぐまた砂利砂利になっちゃうかな?(^^;


今日は約1時間10分のCRの後、ちゃんとスラロームもしました。
この前マーキングした名取橋の下なので狭いけど 一応滑れます。
20080908 2

でもスタートが遅かったからすぐに暗くなってしまったー(^^;
それに今日のCRは風があった為、向かい風では苦労したのでかなり足がレロレロ。
しかし~
この疲れは本当に心地いいね~
クセになりそーー
このまま続けていたら少しは痩せるかな~~?
((o(^∇^)o))わくわく

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乙です

今日の天気は、気持ち良かったでしょ~~
こんな日は、滑りたいよね!^-^

毎日の運動&アルコールの量が減れば・・・・ダイエットの目標もクリアすることでしょう。

かつさん

ハイ(^-^")/
今日は本当に気持ちの良いお天気で滑っていても気分はさいこ~~♪
グッ!! ( ̄ε ̄〃)b

某サイトで『禁酒宣言』してからは、おうちでの毎日のアルコールは止めているので、後は運動しっかりしてれば痩せられると思うんだけど。(^^;
体質的に直ぐに結果が出て来ないので、とにかく諦めないで頑張るわあ~~~v(*'-^*)

なんで。。。ほうき?(笑)
でも、楽しそうだな~♪これで、痩せたら言う事
ないですね^^)v
充分いい位だと思うけど、写真では(笑)

りんりんさん

いえいえ、は、は、腹が。。。(^^;
ジーンズがきつくなってきたの~
ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ
これで痩せたら超~嬉しいわ~~
だって~
気持ちいいし、楽しいし~で、痩せる?
こんなんいい事ばかりはオカシイわよね?
だから簡単には痩せないんだろうね。(^。^;)

アカネさんも、とうとう箒の人に・・・
私もかつて、箒持って滑りました。
いつものトレーニングコースを。
そして、せっせと砂や小枝を掃きました。
で、腱鞘炎に。治るのに半年かかったよ。

やってるときは、わりと平気で、あとから来ます。
気をつけてねえ~。

チートンさん

そっか~そっか~
みんなやってることなんだね?>ホウキ・・・(^。^;)
でもやりすぎて腱鞘炎?
( ̄д ̄) エー
草むしりで人のこと注意できないねえ~
気を付けなくちゃだ。。(^^;

お久し振りです。。。

じゃ、箒はスキーのストック代わりに…って、ちょっと無理があり過ぎですか!?
CRは最近全然行っていないので、久々に行きたくなりました。

ジーパンがキツイのは、私も同じです。
特に腿とふくらはぎ。。。
勿論スケートのせいにしたい所ですが、私の知っている速いスピードスケーターさん達は、
むしろスラッとして華奢で、脚も細~い方が多いので、
全くスケートのせいには出来ません(泣)。

asat@mamaさん

お久しぶりです。
ご無沙汰しちゃってごめんちゃいm( __ __ )m

ホウキがストックの代わりになってくれると、「インラインで坂道を滑る~」なんて楽しい事もできるんだけど、残念ながら私のホウキは短いのよね。(~_~;)

ところでasat@mamaさんみたいに滑ってると足に筋肉付くんでしょうね。
でもmamaさんは決して太くはないと思いますよ~大丈夫~
v(*'-^*)bぶいっ♪

でも私も最近気付いたんだけど、すんなり?していたフクラハギが今筋肉で凸凹してます。
ヽ(TдT)ノアーウ…
心なしか太ももも太くなったような~(≧▼≦;)アチャ
これお腹の脂肪と同じなら、痩せれる可能性もありだけど、筋肉なら仕方ないですよね。
でもすらっとしたスケーターさんもいるのにねえ・・(^。^;)

太ももネタですが、以前、函館に来たフィギュアの伊藤みどりさんが、スケーターはほんとはみんな太ももが太いんです、と言ってました。体型のバランスが取れているから細く見えるだけだって。

で、真央ちゃんだって、○○センチもあるんだよ~、と ばらして?!ました。

スケートの膝の屈伸て、スクワットみたいなもんですもんねえ。

でも、バランスをとるために腹筋、背筋総動員だから、ウエストは絶対細くなると思う。
少なくとも、私のスケート仲間で、お腹の出た人っていないです。

チートンさん

Σ(^∇^;)えええええ~
あ、あ、あ、アタクシはお腹が出てます~
(/_;)しくしく

まだまだ修行が足りないようで。(;´д`)トホホ

そっか~
スケーターは太ももが太くなっちゃうのね?
じゃ仕方ないや~( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
って。
とにかくこの腹 なんとかせねば。。(-"-;)

「私のスケート仲間」には、もちろんアカネさんコミですけど・・・お腹、出てるって?ほんと?ポリポリ。

チートンさん

(。-_-。 )ノハイ
自慢じゃないけど お腹ぼッこり出てます。
きつめのジーンズで締めつめて隠してるの~~
( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
でもね~
CRして帰って来ると、おパンツがビチョビチョ。
お漏らししたみたいに・・・(^^;;
っつう~ことは。。
お腹もお尻もいっぱい汗掻いてるわけだから~
続けていたら?
お腹もお尻も痩せられそう~~
(>▽<)きゃー♪ うれしー がんばろー

箒CR

トッティ君が得意です。

彼は、ご近所Runでもちょくちょく掃除してます。

CR+スラは、ものすごい運動量ですよ。
頑張ってくださいね~。

めがさん

そうだったね、前にトッティーがホウキ持って滑ってるのを写真で見たことあるけど。
あれはスラの時だけじゃないんだよね?
仲間だわ~~ ̄m ̄ ふふ

CR後のスラは~
すご~くキツイね?(^^;
だからスラはあまり長いことできません。
最近は短時間で大汗掻きたくて~もっぱらCRばかりよ。
スラはすっかり退化したかもぉ~(≧▼≦;)アチャ

片足上げている写真、カワイイですね~

ポチ王さん

ありがとぅ~♪ヾ(^Д^*)ゞ

額に入れて飾りますか?
プププッ (*^m^)o==3
プロフィール

アカネ

Author:アカネ
2006.11月から~
いい歳こいてインラインスケートを始めた仙台市内に住むオバチャンです。
2011年から~
色々忙しくてスケートはほとんどやっていません。
2016年から~
もう高齢ゆえスケートは辞めました。(^^;)


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