平日の中河原

またまた今日も3月にしては~暑いくらいのインライン日和~(#^_^#)
で~
最近の私としては珍しく2日続けてインラインです。
今日はチダックスさんが滑ると言うので、私も午後から中河原に行ってみた~
平日の中河原に行くのも、チダックスさんに会うのも久々~~(^ー^)ノ


けど、中河原に着いたら見知らぬスケーターが居た。
これまで会ったことのない若いすけぼーカップルだった。
20090319 002

彼はアカネのサイトで中河原を知り、今日初めて滑りに来たんだって。
会っていきなり声をかけられてびっくらだったけど・・・(^^;;
狭い場所で一緒に滑るんだから、どうせなら仲良くしちゃったもん勝ちです。
で~
アカネ、久々にすけぼーを借りてバタンバタンに挑戦。
v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪

今日は私の苦手な練習をしました。
けど思いっ切りコケましたー(^^;;
その動画


で~チダックスさんが来てからは・・・・
「暑い~´´(;´ρ`A)アチィ・・・」と言いながら、みんなで交代でフリーラインもやってみたりして。

って。
例によって、やや強制的にすけぼーさんにやらせちゃう。(^^;)
20090319 004

「これはこうやるんだー」と説明してるチダックスさん。
20090319 007

彼女も挑戦してたけど、やっぱフリーラインは難しいね。
1回やそこらでは乗れないよね~
(^ー^)お疲れ様でしたぁ~♪

今日はその他にチダックスさんの持って来た武器で遊んだり・・・
20090319 015

たった4人だったけど、ジャンルは違うけど、和気藹々と楽しく遊びました~
そのみんなの様子・・・




で~お約束の集合写真。
20090319 013

今日は平日なのに遊び相手が居てよかった~楽しかった~(^ー^)ノ

けど2日続けては疲れた~~(〃´o`)=3 フゥ
でもこの前のスキーの時から、スポーツした後はアミノ酸をたくさん摂取するようにしてるので、翌日の筋肉痛が全然違って、最近はう~んと楽ちんです。(^○^)

昨日から飲んでるアミノ酸はコチラ。
20090319 030

顆粒で1袋ずつ小分けになってるので持ち運びも便利だし味もいい~
薬局の売り出しで買うと1袋あたり120円なので、ドリンク剤を買うより安いです。
これ お勧め~~(^ー^)ノ

けど箱の裏には
限界に挑戦するアスリートに最適です
と書いてある。(^^;)

私は別に「限界に挑戦」なんかしてないし~~
そんなかっちょいい『アスリート』?なんかじゃないし~~~
ただ単に疲れやすいオバチャンなだけよ!!
やだねえ~年寄りは。。。。(;´д`)トホホ

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個人的には

普通のでOKだと思いますよ。
ま、聞くところによると『BCAAは摂り過ぎても蓄積しない』らしいので、害は無いと思いますが。
私は、頑張ったときで2000mg程度です。(タブレットなので適当に調整)

しりうすさん

へえ~2000mgでもOKですか?
ワンランク下げようかな?
そっちの方が安かったし~~(^▽^;)
まぁドリンク剤と違ってこういうのは自分で調整できるからいいですよね。
持ち運びも便利だしぃ~(#^_^#)
プロフィール

アカネ

Author:アカネ
2006.11月から~
いい歳こいてインラインスケートを始めた仙台市内に住むオバチャンです。
2011年から~
色々忙しくてスケートはほとんどやっていません。
2016年から~
もう高齢ゆえスケートは辞めました。(^^;)


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